解锁居家健身新体验：郑州不容错过的直播体育课

随着居家健身的兴起，郑州的直播体育课也如雨后春笋般出现。这些课程不仅可以让你足不出户地运动，还可以让你体验不同的健身方式，找到适合自己的运动项目。

1. 郑州直播体育课的优势

• 方便快捷：无需出门，在家即可参与。
• 省时省力：省去了路上交通的时间。
• 种类多样：涵盖瑜伽、健身操、普拉提等多种健身方式。
• 专业指导：由专业教练在线指导，确保动作正确。
• 价格实惠：比线下健身房课程更实惠。

2. 郑州直播体育课推荐

4. 结语

健身行业发展好吗

体重管理类主要上市公司：目前国内在线健身的主要企业有Keep、超级猩猩、乐刻运动等。

本文核心数据：国内在线健身市场概览、国内专业健身在线健身课程布局等

中国在线健身市场已基本形成

从我国目前的在线健身市场来看，在线课程主要以直播、录播、线上训练营的方式进行。 其中主攻线上健身的APP包括Keep、每日瑜伽、即刻运动等;与线下健身房联动的APP或小程序包括超级猩猩、莱美及乐刻等;部分娱乐APP也出现了大量健身KOL或国外搬运健身视频。 居家器械也是在线健身的重要组成部分，根据器械的大小分为小型及大型器械。 小型器械包括瑜伽垫、弹力带、哑铃等小型负重器械，大型器械则包括跑步机等有氧器械及今年较为流行的健身镜等。

国内在线健身布局现状

国内现有专业 VS 免费在线健身课程布局齐全

从在线健身的课程来看，专业健身人士依旧会选择专业健身机构的线上课程。 以超级猩猩、乐刻运动为首的互联网健身房自2020年疫情起纷纷布局在线健身课程业务。 超级猩猩目前的线上课程以瑜伽课程为主，价格在39-69元之间。 除此之外，还推出了线上训练营，价格为899元。 乐刻运动的课程价格较超级猩猩则较为亲民，每月价格为18元，课程种类较多，以乐刻自研团课、燃脂HIIT为主。 除此之外，还在尝试布局线上私教课程，价格为199元。

再从传统健身在线课程布局来看，Nike Training则具有免费的短时长训练课程发布，课程种类覆盖瑜伽、新手全身燃脂等，且用户可在小程序中自行定制课程表，对于有训练基础的健身人群较为友好。 Keep则主要面对健身小白人群，在线健身课程包括直播、录播课等。 大部分的课程免费，但如需定制个人训练计划及高阶课程则需付费，费用在9元/月左右，相较线下健身房的在线健身课程价格低。

我国专业健身人群渗透率仍处于较低水平，大部分人的健身需求仅限于动一动、缓解工作疲劳，不愿进行高强度的专业训练，因此自媒体在线健身大受普通人群欢迎。 目前以B站、小红书、微博等为主的APP是大部分人开始在线健身的首要选择。 从B站在线健身课程布局来看，搬运国外视频较多，健身视频种类齐全。 而小红书、抖音、快手等图文、短视频软件平台，则大多为短时间(3-5分钟)的跟跳视频为主，舞蹈类视频播放量领先。

线上社群及健身镜在线课程尝试找回参与感

对于大多数用户而言，健身通常需要长期努力，吃睡练结合，才能看到效果。 然而在线居家运动中的痛苦、第二天的肌肉酸痛、低油盐的饮食在短时间内会让用户产生较为强烈的不适，然而却迟迟看不到相对应的效果。 在不受到外力干涉(如竞技运动机制等)的情况下，人的惰性会让人很难坚持需要延迟满足的行为。 因此提高在线课程中缺失的参与感是在线健身市场发展的重要难题之一。

目前各类APP均在搭建自己的线上健身社群，Keep除了自身有可发布动态及训练完成情况的社区外，官方每月还会开展各类挑战，鼓励用户邀请微信好友参与挑战，解锁相应的勋章。 超级猩猩、乐刻等则充分利用其线下健身房业务引流，建立各类教练、兴趣社团并开展健身饮食打卡活动，在线下健身熟人圈内强行居家“卷起来”。 除此之外，小红书、微博等APP则自行开展陌生人打卡活动，各类KOL也在积极开展“私域流量”打卡，建立各类KOL微信群，尝试留住在线跟练的用户。

除线上社群搭建外，自2021年起，我国各大平台均在营销推广健身镜，从而增强用户的在线健身参与感。 所谓健身镜，初次出现在欧美等发达国家，外观和普通穿衣镜很像，但配备了LCD面板、立体扬声器、液晶摄像头以及麦克风等。 在使用的过程中除播放在线课程外，还可通过传感设施实现语音纠正用户行为的功能。

目前我国市场上的主流健身镜包括FITURE、咕咚、Mirror等。 从课程设置来看，包含舞蹈、瑜伽、力量塑形等。 咕咚在此基础上加入了与咕咚智能手环连接的功能，用户可以全程记录自己的心率、实际消耗卡路里等情况。 但由于健身镜的相关技术要求较高，相应的费用处于较高水平。 FITURE的设施费在3199-8500元之间，会员费则为1200元/年;咕咚设施费最高接近一万元，会员费为999元/年。 Mirror作为国外健身镜鼻祖之一，技术较为成熟，相应的价格更高，设施费在1745美元左右，每年会员费达468美元。

即使在如此高昂的费用下，新出现的健身镜仍激起了资本的热潮。 自2018年起，国内健身企业便进行了健身镜的尝试。 在2021年健身镜营销推广的热潮下，越来越多的健身企业加快融资进程，抢先进入健身镜赛道。 具体融资情况如下：

国内在线健身发展变现能力

在众多在线健身的公司中，只有Keep于2022年初发布了招股说明书，在线健身的活跃程度及变现能力得以展现。 故本小节以Keep为例来看我国近几年的在线健身的趋势及变现能力。

从Keep近两年的平均月度订阅会员数据来看，自2020年疫情起，平均月度订阅会员有较大程度的增长。 2021年平均月活跃用户达到34.4百万人，社区的互动(包括帖子、点赞和评论)总数达到17亿次。 说明在线健身随着疫情的增长被越来越多的人所接受。

随着疫情增加的用户活跃度也在收入的变化中有较为明显的体现。 从2019-2020年Keep分类别收入的增长情况来看，仅一年，会员订阅及线上付费内容收入便增长了123%。 2020年会员订阅及线上付费内容收入达3.38亿元。

再从2019-2020年Keep收入结构的变化来看，受疫情影响及在线健身热潮的推动下，会员订阅及线上付费内容的收入占比有了大幅的提升。 会员订阅及线上付费内容的占比由2019年的22.8%提升至2020年的30.5%。 占比提升了7.7%。 在收入及占比双重增加的表现下，说明在线健身人数的增加确实促进了在线健身收入的增加。

国内在线健身发展总结及痛点分析

在线健身尚未成为国民健身趋势

虽然在线健身在一定程度上增加了企业的收入，但从Keep的总体财务情况中可见，Keep近几年仍处于亏损状态，说明仅靠在线健身对于企业盈利来说还是存在较大的挑战。 究其根本，是国内健身市场的不成熟。

由于我国健身行业相较于欧美等发达国家发展时间晚，健身市场仍处于逐步完善阶段，在线健身暂时非中国用户普遍需要。 由ACSM和上海体育学院发布的《2021年中国健身趋势调查报告》中来看，中国健身趋势前二十中，仅有自重训练及移动设备运动APP和在线健身相关。 而从ACSM发布的2021及2022年全球健身趋势来看，在线及居家健身已经渗透进其他国家人民的日常生活中。

Keep的招股说明书中的数据也进一步证实了这一点。 Keep招股说明书数据显示，2021年中国在线健身人群渗透率为45.5%，远小于美国的67.9%，未来仍有较大的提升空间。

国内在线健身痛点及建议

从上述分析可以看出，我国在线健身仍存在较大的发展空间。 健身是反人性的，在线健身不足以对抗人的惰性，主要的发展痛点在于健身效果反馈、参与感不足，付费在线健身仍为被大众普遍接受，关联业务盈利差等方面。 针对各类痛点，各类在线健身企业应合理分配自身流量，同时做好做精内容，为流量变现打好坚实的基础。

以上数据参考前瞻产业研究院《中国健身行业市场前瞻与投资战略规划分析报告》。

国内快讯 | 华数联合鲜时光TV 解锁客厅健身新场景

华数联合鲜时光TV，解锁客厅健身新场景。 6月2日至6月9日，无需投屏，用户在家就能观看刘畊宏、惠若琪、福原爱等名人的健身直播课。 活动旨在利用互联网电视，创新家庭客厅健身体验，除直播课程外，还更新大量录播内容，供用户随时跟练。 华数传媒与鲜时光TV合作，上线了增肌塑形、改善体态、高效燃脂、健身干货科普等主题内容，满足不同用户需求。 微软与三星共同推出Xbox云游戏服务，让用户在没有游戏主机的情况下也能享受数百款游戏。 从6月30日起，用户可通过三星电视访问Xbox应用程序，连接蓝牙手柄即可畅玩游戏。 此合作旨在拓宽游戏平台，让用户在家中就能体验Xbox游戏。 5月上半月，IPTV与OTT互动平台收视份额总计21.76%，其中IPTV占比8.52%，OTT占比13.25%，同比增长。 两平台合计触及全国重点城市四成电视人口，同比增长5.9%，观众互动收视规模保持增长趋势。 OTT平台人均收视时长增长至近2.5小时，显示较好收视粘性。 深圳发布智能终端产业集群行动计划，目标是到2025年建设全球手机及新型智能终端集聚区，产业增加值超过2700亿元。 计划聚焦关键共性技术的突破，推动国际标准化工作，建设创新载体，加速示范应用，推进超高清视频显示技术在工业、医疗、交通、教育等行业中的应用。 海信Vidda发布全球首款4K全色激光投影Vidda C1，当贝和峰米同日推出主打4K或激光技术的投影新品，LG也宣布推出最新款4K激光投影仪。 智能投影领域竞争激烈，基本是硬件军备竞赛和价格战，未来可能会出现与电视类似的游戏、教育等内容细分。 IPTV正深入数字生活服务领域，加速社会数字化进程。 新冠疫情推动数字经济高速发展，用户需求从弱联接走向智能联接。 IPTV有望成为家庭场景中的联接入口，改造传统产业，激发新市场，如远程医疗、居家养老、线上教育等。 小米盒子4S MAX于6月6日发布，售价499元。 搭载晶晨Amlogic S905X3处理器，支持智能蓝牙语音遥控，配备4GB内存和64GB闪存，HDMI2.1接口，提供4K/8K画质输出和动态HDR，支持杜比和DTS音效，双频Wi-Fi。

联邦家私携Keep达人跨界打磨keep fit好货

英国著名的国际医学权威期刊《柳叶刀》，早在 2016年上半年发表的全球成年人体重调查报告就显示，中国的超重者高达 2亿名，仅肥胖者就已近 9000万名，肥胖人口总数已经超过美国，跃居世界首位，中国的“肥胖时代”已全面来临。 2020开年长达两个多月的宅家抗疫经历，更是引发了大家对于健康生活的深度思考。 居家健身在这个特殊时期逐渐融入人们的生活，打造属于自己的家庭运动空间也逐渐成为居家新潮流。 在新的消费需求下，如何为消费者打造健康时尚的家居环境成为了家居企业的疫后考题。 联邦家私携Keep健身达人带来了新思路。 8月6日，联邦家私《Keep fit节，宅家fit生活》专场直播即将火热开启。 届时，联邦fit抗菌瑜伽沙发将携年度劲爆优惠价格来袭，并邀请Keep运动达人mejo和家居KOL家装买手007共同解锁居家keep fit新姿势，打造健康居家生活新方式。 “突破次元壁”，联邦家私携Keep达人引领居家健康新潮流作为互联网运动健康领域的独角兽，Keep成立以来致力于为所有健身爱好者打造“自由运动场”，帮助更多人培养健康生活习惯，探索健康生活的更多可能性，到目前为止已吸引了2亿的用户参与,越来越多的人通过Keep在宅家期间享受到运动乐趣。 本次联邦家私携Keep健身达人，可谓是“突破次元壁”的一次跨界合作，不仅赚足了眼球，还通过极具反差的跨界印象引爆品牌声量。 一直以来，沙发的标签是“躺”，而Keep达人的标签则是“动”，两者之间似乎存在不可打破的壁垒，联邦fit沙发却突破性地让两者的使用场景产生了结合，打破传统营销范式，引发消费者的强烈想象和讨论，掀起居家运动的时尚健康新潮流。 Keep·fit组合C位出道，宅家也能运动健身根据艾瑞网调查数据显示，Keep的女性用户占比58%，男性用户占比42%。 女性更愿意投入时间精力在改善身材和容貌上，拥有更多健身塑型减脂的需求。 但是在另一方面，现代都市女性却往往需要承担更多家务和带孩子等家庭琐事，加上忙碌的工作节奏，健身塑型的时间被双重挤压。 顺势而为，应时而动，在此背景下，联邦fit沙发C位出道。 为了让现代都市女性活得更漂亮，工作、家庭、塑身三不误，联邦家私专为女性群体打造了这款不仅颜值在线、亦能运动修身的Fit抗菌瑜伽沙发，让健身爱好者在宅家享受舒适的同时也能练出最fit身材，尽情释放变美的渴望。 联邦Fit《沙发瑜伽11招式》，这对CP匹配度100%联邦fit抗菌瑜伽沙发的诞生颠覆了传统沙发的定义，赋予沙发瑜伽健身的功能，让客厅生活不再只有“ge优瘫”。 沙发底架采用蛇形弹簧支撑，可承重300kg以内的重量，保障运动的安全性。 58cm超大座深设计，还可满足各种瑜伽姿势；更值得一提的是，该款沙发的扶手专门为女性设计，女性张开手掌即可轻易抓紧，宅家即可随时进行keep fit 运动。 据了解，联邦家私在开发产品之初就与资深瑜伽教练深度沟通，依据瑜伽运动的要求进行沙发的设计，特别编排一套适合女性宅家练习的瑜伽教程，拉手侧腰式、后仰支架式、眼镜蛇式……共有十一个招式。 每一个招式都可以在fit沙发的辅助下轻松地完成，“没场地、没时间、没练习辅具、动作太难学”不再成为懒惰的理由。 “Keep fit宝典”搭配“keep fit沙发”，这对契合度100%的CP，让用户在沙发上即可马上开启瑜伽模式，每天坚持练习半小时，秀出马甲线不是梦。 在互联网时代下，对于日渐理性的消费者来说，外观颜值与功能实用并存才是冲动下手的理由。 联邦Fit抗菌瑜伽沙发，不仅拥有简约时尚的外观，还在面料上添加了美国陶氏抗菌助剂，经美国Teflon三防（防水防污防油）处理，不仅有效抑制有害病菌的滋长，而且无惧各种污迹的侵袭，一擦即净。 呵护全家健康的同时，减少家务清洁时间，沙发圈的顶流实力莫过于此。 健身达人齐聚Keep fit节，互动体验升级话题噱头8月6日晚8:00的《Keep fit节，宅家fit生活》总部直播专场，联邦家私特邀Keep达人mejo和家居达人家装买手007 做客直播间，分别从家居好物挑选干货和居家健身技巧两个层面，助力消费者排雷种草，解锁居家keep fit新姿势，展现出极致的爆品力。 作为80后“花心”辣妈，Mejo爱旅游、爱运动、爱折腾，不以任何标签定义自己。 热爱健身塑形的她拥有迷人的身体曲线，并以简单有效的运动塑身技巧，在Keep平台吸引了超过14w的粉丝。 届时，mejo将在直播间传授独家keep fit技巧，简单利用沙发就能随时随地轻松锻炼，干货课程不容错过。 而家居达人家装买手007将在直播间带来好物挑选干货。 家装买手007拥有超过10年的家装买手经验，大坑小坑、排雷拔草都无法逃过她的双眼，跟着007种草不吃亏。 此外，桑禹涵sky也会在Keep APP与大家互动交流fit抗菌瑜伽沙发使用技巧，解锁瘦身招式。 “运动是生活中的一束光”，这是桑禹涵sky的生活哲学。 对于她来说，是运动让她成为了生活的追光者，于是她爱撸铁、爱瑜伽、爱普拉提、爱潜水、爱冲浪、爱拳击、爱跳伞，让自己也成为了发光者，并在Keep平台收获超过17w的粉丝。 即日起，登录Keep APP，进入sky主页，就能立刻收获sky的居家瘦身妙招。 跨界营销的最终目的就是让产品更好地触达受众。 本次联邦家私聚焦发力携Keep达人，以全方位的互动体验创新融入健身用户的生活场景，让粉丝在收获健康生活方式的同时也加深了产品印象，传递出健康美好生活理念。 可以预见，在联邦家私携Keep达人的联合影响下，将进一步助推居家健身的话题热度，让沙发瑜伽逐渐成为潮流风尚标。 结语：作为有着36年历史的中国家具行业大品牌，联邦家私一直走在时代的前沿，为人们提供“高素质生活”。 专一领域、专心服务、专精细作，不断推出一代又一代具国际范儿又有东方特色的产品。 以亲近自然的理念、更舒适的设计、更环保的用材、更匠心质造的产品与服务，融东方人文智慧和国际前沿时尚，为品位人士提供量身定制、满足品质需求的整体家居生活解决方案。 8月6日晚8:00，《Keep fit节，宅家fit生活》直播间，联邦家私将以超大尺度的让利，为广大喜欢健身的用户送上更多健康居家好物。 此次联邦家私携Keep达人的跨界合作，必将为大家居行业开启更多的发展可能性。

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